Movimento Consapevole
Immagina di migliorare la tua forza, flessibilità e postura mentre esplori un nuovo modo di vivere il Pilates.
Pilates Base – Fusion Pilates – Sculpt Pilates – Postural Pilates
Flow Pilates – Mobility Pilates – Antalgica – Pilates for Men
Gravidanza e Post Parto – Lezioni Individuali
Pilates Base – Fusion Pilates – Sculpt Pilates
Postural Pilates – Flow Pilates – Mobility Pilates Antalgica – Pilates for Men
Gravidanza e Post Parto – Lezioni Individuali
Da Allineare Pilates abbiamo sviluppato un metodo esclusivo che combina il meglio del Pilates brasiliano e italiano. Grazie a anni di esperienza nel settore, alla laurea in fisioterapia e all’esperienza accumulata nel Pilates in Brasile, unita all’esperienza come personal trainer e alla formazione presso una prestigiosa scuola di Pilates italiana, abbiamo creato un approccio unico.
Questo stile non solo rispetta l’essenza del Pilates, ma la trasforma in un’esperienza innovativa e coinvolgente, capace di soddisfare le esigenze di tutti.
La tua prima lezione di Pilates rappresenta il primo passo verso il benessere. Durante la lezione, il nostro team esperto valuterà le tue esigenze specifiche per consigliarti la classe più adatta ai tuoi obiettivi e al tuo livello. Postura corretta, maggiore forza e flessibilità, riduzione dello stress: sono solo alcuni dei benefici che potrai ottenere.
Pronto a trasformare il tuo corpo e la tua mente? La nostre sessioni introduttive ti permetteranno di scoprire i benefici del Pilates. Inizia il tuo viaggio verso il benessere!
Un viaggio esclusivo nel Pilates, dedicato a chi cerca l’eccellenza.
Dove ci Troviamo:
via Pietro Cossa, 1 – Milano
Domande Frequenti:
Il team è composto da Patricia e Adriana. Patricia Queiroz è un’istruttrice certificata di Pilates con una laurea in Scienze Motorie. Combina conoscenze in biomeccanica, fisiologia e varie discipline di fitness per offrire un approccio olistico al benessere. Adriana Marmirolli è una fisioterapista specializzata in Pilates con esperienza in neurochirurgia e gestione di studi, focalizzata sulla connessione mente-corpo e personalizzazione delle lezioni.
Le classi si svolgono, su appuntamento, nei seguenti orari:
Lunedì dalle 7:00 alle 20:00
Martedì dalle 7:00 alle 21:00
Mercoledì dalle 7:00 alle 20:00
Giovedì dalle 7:00 alle 21:00
Venerdì dalle 7:00 alle 14:00
Le classi sono composte da un massimo di 4 persone.
Nel nostro studio abbiamo tutti i macchinari utilizzati nel metodo Pilates, come Reformer, Cadillac, Chair e Ladder Barrel.
Ogni lezione dura 50 minuti.
La scelta del livello dipende dal tuo grado di allenamento e obbietivo. Dopo la prima lezione, potremo consigliarti con più precisione a quale classe iscriverti. In genere, è meglio rimanere tra il livello base e intermedio. Per il livello avanzato, è previsto un piccolo test per verificare se riesci a seguire il ritmo della classe Sculpt.
Sì, è sempre necessario prenotare un appuntamento. Il nostro studio opera esclusivamente su appuntamento, sia per le lezioni che per le visite informative. Anche se desideri semplicemente visitare lo studio e ottenere informazioni, dovrai fissare un appuntamento in anticipo. Questo ci consente di offrirti l’attenzione e il servizio migliori possibile.
Abbigliamento comodo, preferibilmente leggings e t-shirt e calze antiscivolo.
Puoi trovare il listino prezzi sul nostro sito https://www.allinearepilates.it/attivita/#contact
Accettiamo pagamenti tramite carte di credito o debito Visa, MasterCard, American Express, Satispay e bonifico bancario
Cosa devo fare per prenotarmi?
La nostra proposta per chi arriva per la prima volta è semplice e conveniente: un pacchetto introduttivo di 2 lezioni a 50€, perfetto per conoscerci senza dover scegliere subito un abbonamento più grande.
Se preferisci partire in modo ancora più leggero, puoi anche prenotare una singola lezione a 38€.
Entrambe le opzioni si svolgono in mini-classi da massimo 4 persone, così hai tutta l’attenzione di cui hai bisogno fin dal primo giorno.
La nostra proposta per chi arriva per la prima volta è semplice e conveniente: un pacchetto introduttivo di 2 lezioni a 50€, perfetto per conoscerci senza dover scegliere subito un abbonamento più grande.
Se preferisci partire in modo ancora più leggero, puoi anche prenotare una singola lezione a 38€.
Entrambe le opzioni si svolgono in mini-classi da massimo 4 persone, così hai tutta l’attenzione di cui hai bisogno fin dal primo giorno.
Puoi acquistare le tue lezioni direttamente:
• Sul nostro sito web https://logfit.it/registration?codeweb=allineare
• Tramite la nostra app https://www.allinearepilates.it/app-partner/
• Oppure direttamente con noi in studio.
Come funziona dopo la prenotazione:
1. Ti aspettiamo alla data concordata in via Pietro Cossa 1.
2. Portati un vestito comodo e scarpe da ginnastica.
3. Assaggia il meglio del Pilates durante la tua prima sessione.
- Ti aspettiamo alla data concordata in via Pietro Cossa 1.
- Portati un vestito comodo e scarpe da ginnastica.
- Assaggia il meglio del Pilates durante la tua prima sessione.
Dove il corpo si armonizza con l’eccellenza
Scopri come il Pilates può trasformare il tuo corpo e la tua mente. Postura perfetta, addominali d’acciaio, stress ridotto: tutto questo e molto altro ti aspetta!”
allineare.info@gmail.com +39 3421645752